Solundan Kalkanlar Güne Daha Mutlu Başlıyor

 Solundan Kalkanlar Güne Daha Mutlu Başlıyor

fft2mm7439914

İngiltere’de bir yatak şirketinin yaptırdığı ankette 1000 kişiye ruh halleri, başarı durumları ve kişisel arkadaş gruplarıyla ilgili sorular soruldu.

Sonuca göre; yatağın sol tarafında yatanların sağ tarafında yatanlara göre güne iyi başladıkları, daha fazla arkadaş sahibi oldukları, işlerinden daha da keyif aldıkları sonucu ortaya çıktı. Başka bir araştırma ise; yeterli uykunun yaşlanma sürecinde de önemli rol oynadığını ortaya çıkardı.

Uyku Uzmanı Neil Robinson, ortalama 8 saat uyumak gerektiğini söylüyor. Yetersiz uyku hormonlar üzerinde etki gösteriyor ve yaşlılıkla bağlantılı hastalıkların ortaya çıkma riskini artırıyor.

Yapılan Yorumlar
Bir Yorum Yapın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.